В возрасте 4 — 5 лет дошкольники способны различать и повторять различные виды движений. У них появляется  интерес выполнять упражнения в соответствии с образцом, повторяя их за педагогом. Это связано с тем, что ребенок взрослеет. 

У детей совершенствуются запоминание и все виды восприятий: осязательное, зрительное, слуховое. Движения становятся более координированными и уверенными. Эти возрастные особенности позволяют перейти к обучению и отработке техники выполнения основных движений.

По сравнению с предыдущим учебным годом, физкультурные занятия в средней группе проводятся три раза в течение недели. Два – в спортзале, одно на прогулке. Дети привлекаются к раздаче и подготовке спортивного инвентаря и уборке его в конце занятий. Увеличивается время выполнения упражнений, усложняется техника движений.

Для обучения основным видам упражнений  используется игровые методы и приемы. Воспитатель комментирует и проговаривает последовательность движений, чем помогает в лучшей степени осознать задания, которые они выполняют. Для развития уверенности в своих силах, для преодоления трудностей требуется поддержка и поощрение со стороны педагогического состава.

По утрам в среднем и быстром темпе проводится гимнастика. В неё включаются общеразвивающие упражнения, дозировка и темп которых устанавливаются с учетом возраста и физической подготовленности детей.

Основные виды упражнений:

— Ходьба. Закрепляется у детей умение ходить, координируется движения рук и ног. Используется ходьба с ускорением, чередование с бегом.

— Бег. Обучаются легкости бега (отталкиваясь носком, не топая) в составе группы, не наступая другим на пятки. Меняется темп и направление бега.

— Прыжки. Энергичное отталкивание двумя ногами, с правильным приземлением. Обучение прыжкам на одной ноге. Знакомство со скакалкой.

— Метание и ловля меча. Обучение приемам ловли, способам бросания и отбивания о пол.

— Лазанье и ползанье. Ползание на четвереньках змейкой между предметами в чередовании с переползанием через препятствия, пролезание в обруч разными способами, лазанье по гимнастической стенке.

—Упражнения на равновесие. Перешагивание через предметы, ходьба по низким устройствам — доска, веревка. Остановки в прыжках, беге.

— Подвижные игры. Проводятся на каждом занятии. Меняются правила, условия, усложняются движения.

Обучение спортивным упражнениям проводится по подгруппам. Используя различные приемы обучения дошкольников, ребята  учатся строиться по росту, перестраиваться в колонну по двое, трое, четверо.

У детей средней возрастной группы устойчивый интерес к движениям и упражнениям. Правильно построенные занятия по физической культуре, непосредственное участие воспитателя в играх – всё это повышает интерес детей к двигательной деятельности.